♡ 毛毛小姐 ♡

環島中遇到的一位車友說：騎單車就像釣魚，是孤獨，也是跟自己的對話。

人生旅途上最希望的就是登頂，騎單車時最開心的就是下坡。只是不管是人生或騎單車，爬坡時，汲汲於目標，下坡時，又捨不得緩下速度。

喘累得想放棄的念頭，總跟著肌肉痠痛蹦出來，但在每個早晨，準備再次出發時，都覺得自己還可以再撐一下。也就這麼一天一天騎下去。然後想起什麼叫做不放棄。

這趟旅行像是個開關，扭轉了嘴角的弧度，也重新找回對生活的熱情。
覺得自己像跨出了任意門，可以到達任何想去的地方，隨遇而安。

這就是我的爸媽，

聽到我要單車環島，

居然興奮的說 好呀！騎呀！你這肉腳能騎就騎呀！

想到的不是安全問題，也不罵我瘋子，

只是取笑我應該騎不出台北市，還哈哈大笑，

甚至還說，要是沒事，他們也想騎看看！

這就是我的爸媽！愛玩的心更於我，

生為他們女兒，

怎麼能還沒動身就退縮勒，

怕什麼怕！

一定要騎看看的啊！(大不了就是坐車回來嘛)

算算日子，離開125巷，回來台北，已第十年了。

心緊緊封閉著，

原來，不是離開城堡，而是把自己禁錮之中，

而靈魂一點一滴地掏空，

難怪此時此刻感覺像個黑洞，無底深淵般。

多久沒聽見心跳聲了？已死了嗎？

怎樣讓它復活？

 
約七點到達廣場，就在拍照的這方位席地而坐，這時廣場人還未滿，
天色還未全暗，也許是刮風的緣故，天空是好漂亮的藍，
待到七點半接近表演開始的時間，回頭看，整個廣場已是滿滿的人 ，果然是雲門的好魅力。

今天的舞碼有：流雲、行草、狂草、水月、輓歌、花語。每一齣舞碼都好美好喜歡好感動。
說感動，是真的很感動，怎麼可以把身體舞得那麼美，那力道那柔軟。

看完演出餵飽了心靈，肚子也餓了，要去吃碗金鋒滷肉飯了。

七月八日  Day1

Distance  5.0 m
Time  30：22
Calorie  106.7
Weight 58 kg

很不巧地今天生理期第一天，但我還是勇猛地試騎了一會兒。想瘦的意念太強悍了。

七月九日  Day2

Distance  8.1  m
Time  50：28
Calorie  174.2
Weight 58 kg

使用的是最陽春型的那種體重計，但今天感覺指針是在58的左邊一點點呦！哈哈

七月十日  Day3

Distance  7.2
Time  45：36
Calorie  154.3
Weight 57.5 kg

太晚吃晚餐的下場就是飢餓不已的一發不可收拾，多吃了一條麵包。以後要避免這種讓自己餓得發狂的情形才是。
以愉快地運動為前提，明天起要慢慢增加騎乘時間囉

 七月十一日  Day4

Distance  6.4
Time  40：00
Calorie  138.0
Weight 58 kg

昨天的零點五公斤是一場夢嗎？
今天追公車的小跑步好輕快呀，有在運動果然有差！

 七月十二日  Day5

今天宅女出門玩瘋了，又是唱歌又是白沙灣北斗七星的。
所以沒運動囉，但量體重時居然56kg！一定是沒喝足2000C.C.水的關係。

七月十三日 Day6

Distance  9.5
Time  58：30
Calorie  203.0
Weight 57.5 kg

果然，喝足了水正常吃三餐1.5kg就回來了，

七月十四日  Day7

Distance  6.3
Time  43：37
Calorie  135.8
Weight 57.5 kg


上網研究了一下。
1KG=7700大卡
連續運動三十分鐘才會開始燃燒脂肪。
要減10KG就等於要消耗77000大卡
照我現在的運動量來說77000/200=385天
算到這個數字時，我火都花了！
所以我要改變策略，
每天熱量控制在1000~1200大卡，
每天運動消耗熱量在300大卡以上。
回想之前瘋狂跑步機的紀錄，的確也是如此。

七月十五日  Day8

Distance  9.5
Time  61：55
Calorie  202.4
Weight 57 kg 配看的日劇：唯愛1-2集，綾瀨遙很可愛。

七月十六日  Day9

Distance  14.1
Time  100：54
Calorie  300.7
Weight 57 kg 

終於突破300大卡了！
配看的電影：變型金剛。還是第二集好笑。

七月十七日  Day10

Distance  14.1
Time  104：47
Calorie  300.9
Weight 56.5 kg 

今天動得很勉強，一開始還有偷懶得念頭，
還好後來找到想看的偶像劇：我們結婚吧！1-2集
這齣戲以前瞄過幾集，很喜歡裡面的調調，很像我喜歡的朋友們相處時的調調，好可愛。

七月十八日  Day11

Distance  14.1
Time  112：57
Calorie  300.7
Weight 57 kg 

今天量體重計看到57這數字時，很有衝動想踩爛它，
唉，這樣反反覆覆斤斤計較的體重計實在討人厭，不過就是500公克半公斤嘛，
一點成就感也沒有。昨晚很想吃掉今天早餐麵包的慾望我都忍了，怎麼一點鼓勵也沒有！

所以今天晚餐吃了個便當精光，再不吃，我大概會把體重計啃下肚洩恨吧！

配看偶像劇：我們結婚吧！3-5集

檢討：
運動一百分鐘後的我，沒有腿軟的感覺，不像之前跑完瘋狂跑步機，腿不是自己的！
也沒有汗如雨下，也沒有像看到白馬王子時的心跳加速感。
我想這就是為什麼體重總是半公斤反覆一直無法降下來的主要原因吧。

新目標：
心跳110下/每分鐘，一小時，消耗300大卡。
飲食仍然控制在1200大卡左右。多補充新鮮蔬果的纖維質。

七月十九日  Day12

可能是便秘的關係，今天的體重計顯示58KG，氣得我更大不出屎來！
晚餐本要大吃大喝來報復抵制體重計的，但冷靜想想，這明明只會害到自己，作罷。
所以今天不騎健身車了。今天罷工！

但我搜出幾年前買的心型按摩器，一直以來都用不上手，今天卻突然開竅了，
原來要像豬八戒的耙子般使用，
在小腿大腿上的肥肉，由下往上，狠狠的重重的毫不疼惜的耙過，
彷彿肥肉不是自己的，
直到腿上出現一條條紅痕時，心情就會變態得很爽快！

七月二十日  Day13

Distance  14.1
Time  82：06
Calorie  300.3
Weight 57.5 kg 

今天是十三天來最用力踩健身車的一次，
也因此快了整整三十分鐘達到消耗三百大卡的目標！
心跳有超過110下！
汗是用噴的！
很好很好！

開始配吃無糖豆漿+無脂鮮奶+燕麥片！

 七月二十一日  Day14

Distance  5.1
Time  30：20
Calorie  109.2
Weight 57kg 

太想瘦了，所以半夢半醒間，還捏大腿肥肉量寬度，三根手指寬！
太想瘦了，原本點的魯肉飯改成不加肉汁白飯+香腸+筍絲，
太想瘦了，後來香腸飯變成明天的午餐。晚上就用青菜+奇異果+燕麥豆奶果腹。 

七 月二十二日  Day15

Distance  14.1
Time  91：06
Calorie  300.9
Weight 57kg 

配看偶像劇：蜂蜜幸運草9-10集。

中午的香腸飯好好粗喔！
今天發現腿上有些瘀青，昨天果然耙得太用力了。
晚上運動完雙腿發軟，
洗頭時手也無法舉高太久，因為按摩太出力了！

早餐：奇異果1顆+雞排吐司(忘了不加美乃滋)+紅茶500ml
中午：奇異果1顆+香腸飯 yummy！
晚餐：奇異果1顆+芭樂半顆+燕麥豆奶一杯(喝完居然就不餓了，真是太神奇了)

才閉關一個禮拜，我就開始悶了，

在家裡上網就逛購物網站，買買買，

於是，網購了礦泉水、百分之百番茄汁、洗碗精、貓砂、貓飼料、

美型包包、長型皮夾、衣服、保養品、數位相機，

充分體現"宅經濟"的這新興辭彙，

如果三餐也可以網購熱騰騰的食物，那我就真的繭居了，

唯一想出門的理由是想去走路運動，但外面日頭大的讓容易中暑的我一直躲家裡，

所以，逛到購物網站上健身器材這一區時，

我又下手了，健身車一台！

就是像固定的腳踏車的那種阿，

本人一直以來都想擁有一台的呢，要不是閉關讓我失心瘋，大概我還要猶豫個幾年吧，

快速到貨，24小時內就收到了，

他的顏色是變形金剛裡大黃蜂的顏色喔！(by the way,變形金剛2好好看！)

所以我也要叫他大黃蜂，嘻嘻！

不過這隻大黃蜂不會自動變身，我得親自動手花了近一小時幫他組裝，

再幫儀錶板的紀錄器裝了電池，

試踩了幾分鐘，幾年前瘋狂跑步機的那個癮頭又起了，

就像是power鍵被打開一樣，整個人感覺熱血起來！ (大黃蜂你真神！)

很好很好，這感覺讓我感覺又將回復當年的瘦子身軀了，哈哈哈哈哈(狂笑)！

下午和Chein一起吃義大利麵，然後搭他的便車到公館，

經過台大校園，除了熱屎人的太陽，其他都很讚，

藍天白雲綠草地，五顏六色的店面，七嘴八舌的人們，

好生熱鬧呀！

去了政大書局一趟，買了98年最新版的參考書，

其實我手上有這本書的92年版，

兩版本的內容有百分之90是一樣的，

但為了那百分之10的更新，我得花四百四，

如果五年前的我能狠下心沉住氣一次把書念好，

今天我就不需再花四百四，也不用把美好夏天耗在這啃書了，

這回事很能代表92年~98年某部分我的生活，

好在現在的我有些醒悟，

如果這輩子必須跟這幾本書相連，甚至以此賺錢維生，

希望，今年，這些決定，這些努力，可以終止我多年來鬼打牆的生活。

 
進門前的天空。

晚上七點半突然醒來，我還在床上，起身踏出房間，客廳燈被打亮了，但無人。

突然覺得，我是隻被禁錮的獅子，整天在牢籠裡來回走動，去怎也逃脫不了這小方塊。

我的人生要繼續往下走去呀！

我要我的人生前往下一個美好未來前進呀！

所以，加油！要撐住！一定要破了鬼擋牆似的難關。

長大的滋味，像昨晚那盤苦瓜炒鹹蛋。

你是標準夜貓子，半夜三更才休息，睡到吃下午茶的時間才甘願起床。

你抽菸，你有很多愛你的朋友，你不喜歡約定確切時間，你口頭禪是"打槍"，你吃得很少。

於是，多年後，現在的我，懂了怎麼和你相處。

不勉強你陪我吃早餐，到了中午也不吵你，睡眠對你好重要的。

不對你抽菸發表言論，只是靜靜拉遠距離等你抽完。

不再追究你對我在不在乎。

不刻意等你的約會了，我保持著我的步調，即使被爽約，也不責問了。

原來，長大讓人懂了，沒有"最愛"、"最要好"這回事，

最後，每個人都會是過客，成為彼此心中的一抹雲，

偶爾想起時，就像今天，短暫的相聚，就像明天，各自兩個世界。

在現實生活裡 拒絕談論你

在心底某處  其實你一直都在

就在我快要相信已經忘記你的時候

你又出現了

那麼自然的招呼聲

好似我們昨天才碰頭

好似這兩三年的疏離不存在

怎麼會不存在呢 這巨大的空白

這樣子的我們 到底算什麼

 或許 淡如水 是你最自在的註解

但是 這樣子的關係卻傷了我 深深的

我該拿什麼樣的態度 再見你呢

 
標榜是快樂的牛生產的鮮奶，好喝。

很睏，心卻不平靜，無法睡去，

好討厭這感覺，

冷靜想想，其實無須多擔心的，

順其自然、既來之則安之的態度，我還在調適學習。

太久沒有這種不受控制的慌張感了，

再次體會A型的神經兮兮，

也是太沒安全感的緣故了吧！

是我太依賴了嗎？

生日，一個人過，

靜靜的，就像其他的每一天，

時鐘聲，滴答滴，和著雨聲，

悠悠的，同另外的364天。

踏進轉角美髮店，

那是一家由媽媽主導女兒當助理的個人工作室，

是神奇的地方，

讓人換了顆髮型，也換了個美麗心情。

明天又要飛重慶一個禮拜，

其實到處去看看是開心的事，

只是別離掛念滋味苦澀，

但也還是要去，

要愛得廣闊自由才是。